TOEICスピーキング対策に効果的な練習法と上達のコツ


(※イメージ画像となります)

TOEICのスピーキングテストは、英語を「話す」能力を測るための試験です。
リスニングやリーディングに比べ、対策方法がわかりにくいと感じる方も多いのではない
でしょうか。
この記事では、TOEICスピーキングのスコアアップを目指す方のために、実際に効果が
あったとされる練習法を紹介します。
初心者から中級者まで、日々のトレーニングに取り入れやすい方法を中心に解説して
いきますので、ぜひご活用ください。

TOEICスピーキングで求められる力とは

まず、TOEICスピーキングで問われるのは、「流暢さ」「語彙力」「文法の正確性」「発音」「構成力」など多岐にわたります。
試験は全部で11問構成されており、写真描写や意見表明、情報要約などが出題されます。

中でも重要なのは、限られた時間で考えを整理し、正確かつ自然な英語で表現する力です。
つまり、英語力そのものに加え、「即興で話すスキル」も求められるのです。

この特徴から、ただ英文を丸暗記するような勉強法では、思ったようにスコアが伸びないことも
あります。
本番に強くなるには、実践的なトレーニングが欠かせません。

音読とシャドーイングで発音とリズムを強化する

TOEICスピーキングの評価項目のひとつに「発音」と「イントネーション」があります。
そのため、まずは正しい音やリズムを身につけることが重要です。

おすすめなのが、音読シャドーイングの併用です。

音読では、TOEIC教材やニュース英語を声に出して読みます。
このとき、ネイティブの音源を聴き、真似る意識を持つと効果的です。

シャドーイングは、音声を聞きながらすぐに後追いで発話する練習法です。
耳と口を同時に鍛えられるため、リズム感や発話スピードが向上します。

毎日10分でも継続すれば、口が自然と英語に慣れてきます。
発音がクリアになるだけで、スピーキングの印象は大きく変わります。

1分間スピーチで構成力と即答力を鍛える

TOEICスピーキングでは、意見を述べる問題が出題されます。
このとき大切なのが、話の構成力即興で話す力です。

おすすめの練習法は、「1分間スピーチ」です。
お題を決めて、30秒で考え、1分間話すというシンプルな方法です。

例えば、「最近読んだ本」「好きな食べ物」「行ってみたい国」など、日常的な話題から
始めましょう。

慣れてきたら、TOEICの実際の出題形式に近いテーマ(例:「インターネットショッピングの利点」など)に取り組んでみてください。

最初はうまく話せなくても大丈夫です。
重要なのは、話すたびに「序論→理由→具体例→結論」といった基本構成を意識することです。

話す内容の構成がしっかりしていれば、多少の文法ミスがあっても、評価は下がりにくく
なります。

録音して自分の話し方を客観的に見直す

自分のスピーキングを録音して聞き返すことは、とても効果的な練習です。
話しているときには気づかない癖やミスも、録音を通じて客観的に把握できます。

例えば、以下のような点をチェックしましょう。

  • 発音が不明瞭な単語はないか

  • 単語の繰り返しや「あー」「うー」などのフィラーが多すぎないか

  • 文法や語順に不自然な点はないか

  • 論理的な構成で話せているか

録音を何度か繰り返すことで、自分の弱点が明確になり、改善ポイントが見えてきます。
このプロセスを続けることで、実際の試験でも落ち着いて話せるようになります。

スマホのボイスメモアプリで簡単に録音できるため、手軽に始められるのも魅力です。

英会話アプリや模擬面接で実践力をつける

一人でのトレーニングに加えて、誰かと話す機会を持つことも重要です。
特にTOEICスピーキングでは、「質問に対する即答力」や「やり取りの自然さ」が求められます。

そこで活用したいのが、英会話アプリや模擬面接形式の練習です。

アプリでは、AI講師や実在の講師とマンツーマンでスピーキング練習が可能です。
実際に声を出して会話をすることで、自然な英語表現が身につきます。

また、TOEIC形式の模擬問題を使って、制限時間内で回答する練習をすると、本番の試験への
適応力がつきます。

実際の受験者の中には、模擬練習を取り入れてからスコアが飛躍的に伸びたという声も少なく
ありません。

日常的に英語を「使う」環境をつくることで、試験でのパフォーマンスも格段に上がります。


(こめイメージ画像となります)

まとめ:日常に取り入れやすい練習法から始めよう

TOEICスピーキングで高得点を目指すには、発音や構成力、即答力など、さまざまなスキルが
求められます。

そのため、日々のトレーニングとしては以下のような方法を組み合わせるのが効果的です。

  • 音読とシャドーイングで発音とリズムを鍛える

  • 1分間スピーチで構成力と即答力を向上させる

  • 自分の話を録音して客観的にチェックする

  • 英会話アプリや模擬練習で実践経験を積む

これらの練習法は、短時間でも継続することで確実に力になります。
本番で自信を持って話すためにも、日常の中に英語を取り入れて、少しずつ慣れていきましょう。

継続は力なり。あなたの努力は、必ずスピーキング力として成果にあらわれます。

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